Aanbod
Ik bied individuele psychologische begeleiding aan (jong)volwassenen en ouderen in Senses Praktijkhuis Lier. ​​​
Individuele begeleiding
Ik kan jou gesprekstherapie bieden bij verschillende soorten klachten. Momenteel werk ik voornamelijk rond angst- en stemmingsklachten, al dan niet in combinatie met middelenmisbruik. Andere hulpvragen zijn echter ook welkom. Aarzel dan ook niet om contact met mij op te nemen indien mijn aanpak je aanspreekt.
​Angstklachten
Of het nu gaat om een specifieke angst of eerder een algeheel onzeker of onrustig gevoel... door angst kan je leefwereld behoorlijk veranderen; je gaat situaties uit de weg, denkt in "wat als?"-scenario's en kan last krijgen van lichamelijke spanningsklachten.
Ik help je graag aan de hand van mindfulness, cognitieve herstructurering, exposure en meer. Samen gaan we voor een waardevol leven waarin jouw angst niet meer de overhand neemt.
Middelenmisbruik
Wij mensen zoeken manieren om met onze emotionele pijn om te gaan. Eén manier om met pijn om te gaan is door ze te verdoven met alcohol, drugs of medicatie. Op de korte termijn kan dit ons helpen, maar op de lange termijn maakt het onze pijn meestal groter.
Bij mij kan je terecht om inzicht te krijgen in je gebruik. Onder andere aan de hand van motiverende gespreksvoering gaan we voor duurzame gedragsverandering. Ook zij die reeds gestopt zijn met het gebruik van middelen zijn welkom voor een nazorgtraject.
​Stemmingsklachten
Wij mensen voelen ons niet altijd hetzelfde. Soms zijn we opgewekt, soms zijn we somber. Soms in reactie op ingrijpende gebeurtenissen, soms zonder concrete aanleiding. Dat is menselijk. Echter, wanneer sombere periodes lang duren of onze stemming opvallend snel/hevig schommelt, kan het zinvol zijn om professionele hulp in te roepen.
Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij jouw stemmingsklachten. In eerste instantie vind je bij mij een luisterend oor. Nadien kunnen we op jouw tempo aan de slag gaan met technieken uit gedragstherapie zoals gedragsactivatie.
Gesprekken gaan steeds door in Senses Praktijkhuis te Lier op de eerste of tweede verdieping (geen lift). Uitzonderlijk kan een gesprek ook online plaatsvinden.
Mijn tarief is 70 euro per gesprek van 50 minuten. Je betaalt steeds bij afloop van het gesprek met cash of Payconiq (smartphone). Afhankelijk van je mutualiteit is er een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk.
Kosteloos annuleren kan tot 24 uur op voorhand. Een afspraak die later geannuleerd wordt, dien ik volledig aan te rekenen.